最近、体育会系の息子が肉食でメニューをあわせているうちに
なんか自分の健康を害しそうなのでリカバリー。
肉食って体臭気になるよねぇ…とくにアラフォーとかになると。
体臭予防リゾット
料理名:ヘルシーリゾット
作者:ろたてぃよん
■材料(2人分)
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玉ねぎ / 中1個
大根 / 2cm
ニンジン / 1cm
マッシュルーム / 3個
セロリ / 2cm
キャベツ / 3枚
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トマト水煮缶(ダイス) / 1個
押し麦 / 大さじ5
塩コショウ / 少々
トマトジュース / 200mL前後
粉末パセリ / 少々
オリーブオイル / 大さじ2
■レシピを考えた人のコメント
肉料理や外食が続いて体臭が気になったり、お腹の調子を整えたい時、低GIを意識したりランチジャーに入れたりと楽しめます。
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